{"product_id":"libro-tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-de-dr-aurelio-rojas-zenith","title":"Libro Tu corazón tiene algo que decirte de Dr. Aurelio Rojas - Zenith","description":"\u003cp\u003eEl insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro encontrarás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"CGN PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46848703135933,"sku":"9789566017349","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/0057\/0813\/files\/453920_portada_tu-corazon-tiene-algo-que-decirte_dr-aurelio-rojas_202603050948.webp?v=1780597768","url":"https:\/\/ditelibros.cl\/products\/libro-tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-de-dr-aurelio-rojas-zenith","provider":"DITELIBROS.CL","version":"1.0","type":"link"}