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Libro La revolución del bienestar                        de Alejandra Pérez                                    - Diana
Libro La revolución del bienestar de Alejandra Pérez - Diana
$19.490 $14.618

Información adicional del libro:

Tipo de cubierta: Blando

Género: Autoayuda y desarrollo personal

Versión de idioma: SPA: Español

Público objetivo: Adultos

Código de barras: 9789566122388
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"Llega a librerías el segundo libro de las autoras de Sincronía Lunar, Daniela Morel y Alejandra Pérez. con más de 10.000 ejemplares vendidas, ahora nos presentan La revolución del bienestar, alcanza tu felicidad trabajando Los siete pilares del bienestar. La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico, pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad. De la mano del primer estudio sobre el estado del bienestar en Chile –“Bienestar HOY”, publicado a fines de 2022 a través de la plataforma Casa Siete–, el libro responde concretamente a los resultados de esta radiografía, en la que 9 de cada 10 personas asegura que quiere incorporar nuevos hábitos en su vida para mejorar su bienestar y de ellos, un 42% está dispuesto a hacerlo incluso si esto requiere esfuerzo y dedicación. Paso a paso, por medio de ejercicios que se pueden aplicar fácilmente, podrás comenzar a redefinir tu vida en tus propios términos y unirte a una verdadera revolución del bienestar. Porque, como dicen las autoras, el compromiso para cambiar no es complejo, solo depende de ti".

 

Formato
Libro Físico
Autor
Alejandra Pérez Boizard
Autor
Daniela Morel Borchers
Editorial
Diana 
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN13
9789566122388
Categorías
Autoayuda Y Desarrollo Personal 

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